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孩子出現高低肩、脊椎側彎，家長還本季推薦得多擔心這個問題！振興醫院骨科主治醫師朱唯廉提醒，文獻發現，有脊椎側彎的孩子，約4至5成同時面臨骨質強度不足的問題，矯正之餘，還得特別注意補鈣；專家建議，家長可讓孩童每日飲用2份鮮乳，攝取足夠鈣質維持骨骼正常發育。
根據台灣家庭醫學會資料，脊椎側彎的盛行率約3至5%，而脊椎側彎也有可能進一步引發高低肩、骨盆傾斜或長短腳等情況，影響孩童的外觀與健康發育。
朱唯廉就曾收治一名小六女童，因脊椎側彎、外觀出現明顯高低肩而就醫，進一步檢查果然發現，骨質強度遠比一般正常孩童來得低，且其阿嬤、媽媽都是嚴重的骨質疏鬆患者，還多了一層家族遺傳的關係。
醫師也提醒，不少家長常以為孩子的脊椎側彎、駝背、高低肩，是姿勢不良造成，不斷糾正其坐姿與站姿，但長期仍無法改善，經檢查後才知道骨密度偏低及骨骼支撐力相對差也可能是原因之一。
朱唯廉指出，國健署的調查顯示，台灣7至12歲學齡孩童近100%鈣質攝取不足，而鈣質是孩童成長過程不可或缺的關鍵營養素，建議除攝取足夠鈣質、蛋白質、飲食均?之外，孩童也應每天睡足8小時，多做打籃球、跳繩等彈性運動，加上每天日曬10到20分鐘合成維生素D協助鈣吸收，好幫助孩童骨骼正常發育，且每日攝取定量鮮乳也是最簡單實際的補鈣方法。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
女作家輕生扯出補習班狼師爭議，日前才有立委提出補教老師實名教學，而新北市教育局今(5)日下午決議，將率全台之先規劃建置「補習班管理平臺」，加強補習班教師管理，希望能藉此把關補習班教師品質，避免狼師事件再發生。
近日補習班狼師議題不停延燒，引發各界關注。新北市副市長侯友宜4日也在臉書發文，表示部分的補習班一直是灰色地帶的角落，期待透過這次的事件讓一些光灑進這些地獨家方，並指出新北市內有2932間補習班，105年至106年4月間教育局和勞工局共稽查了776間，雖有593間通過稽查，但仍有11間涉及不當管教或體罰、4間涉及性騷擾或性侵害的案件。
而新北教育局今日下午表示，將率全台之先規劃建立「補習班管理平臺」，除要求補習班確實填報教師名冊外，相關資料也將請法務部、新北市社會局及家庭暴力暨性侵害防治中心協助查察。此外，補習班聘用教師也須檢附俗稱「良民證」的警察刑事紀錄證明文件，並由教育局進入教育部全國不適任教育人員系統查詢，希望能藉此杜絕狼師入侵，給孩子一個安全的學習環境。
▲針對近來補教狼師爭議，新北市副市長侯友宜4日在臉書出示對新北市教育局及勞工局截至106年4月對776間補習班的稽查結果。（圖／翻攝自侯友宜臉書）
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